不規則対応力

昨日は３時過ぎに起床してからの仕事だったのですが、以前であればそんな

不規則な起床や就寝も、どうってことはなかったのですが、現在はなかなか

そうも言えず、その日どころか、翌日にも影響が及ぶ不規則対応力の減少。

その以前は夜型の仕事で、寝なければいつでも昼間に遊ぶことが出来たので

フルマラソンも、登山も、ツーリングも、アマチュアレースだって、参加は

いつも朝まで仕事をした延長の不眠不休型でしたから、不規則はヘーキ。

はたまた遊びは、やはり土日に誘っていただけることが多く、金曜日の夜の

仕事から始まって、土曜日の昼間はロングツーリングで帰宅、夜の仕事後の

日曜日の朝から自転車に100kmほど乗り、さすがに倒れるように落ちた。

フルマラソンは2回リタイヤ、10回ほど完走しているのですが、そのどれも

アドレナリン全開の徹夜の参加で、初参加のタイムが一番良かったという。

という訳で、一夜明けた今朝になっても、昨日の影響が残っているのですが

明日、そして来週も２日間ほど３時過ぎ起床が確定していて戦々恐々。

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