睡眠時間耐性

 
 

前夜の睡眠時間があまり取れないまま過ごすこととなった昨日は、夕方には

フワフワいつでも眠られそうだったのですが、いやはや、はるか大昔ならば

まったく平気だったものの、睡眠時間に対する耐性が低くなったなぁ~

 

その昔は夜型の仕事だったおかげで「 寝なければ自由に使える時間がある 」

ということで、オートバイツーリングもレースも、はたまたフルマラソンも

前夜の仕事に引き続いて参加していたので、キホン " 寝ないまま " でした。

 

さすが2日続けての際の後半はキツかったのですが、金曜日の仕事を終えた

土曜の早朝からツーリングを楽しんで帰宅し、その夜の仕事をして、日曜は

早朝から自転車で100kmほどを走るなどというムチャがヘーキだった。

 

逆にアドレナリン全開で目ギラギラ、草レースの成績が良かったりしたのは

ソレが理由だったのか、いま思えば事故やケガにつながらなくてよかった。

 

眠たいときに堕ちるように眠られればシアワセそうですが、そういう機会は

まずありませんし「 歯磨かなきゃ 」とか「 トイレに行っておこう 」とか。

 
 

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