鉄棒は要るか？

からだ全体が鈍りまくっていることは事実で、もしスポーツクラブのような所に

（ 未経験ですが ）通うことがあれば、美しいインストラクターのオネーさんに

まずは「 柔軟性と持久力アップが望みです 」と伝えようと思っています。

けして、バク転オヤジになりたい訳ではありません。

しかし会員制って、かなりしっかり目的意識を持っていないと、数回だけ通った

あとは、幽霊会員という結果が待っていそうで、一歩踏み出すのも難しいですし

そもそも皆さん、どうやってトレーニング時間を捻出しているのか、まずそこを

見習わねばなりませんが、そのハードルが高いのか？

で、ワタクシとしては、まず腕をグルグル回す運動が良いのではないか、と考え

それには例えば、水泳などが効果的そうですが、家にプールを作るのはさすがに

難しそうなので（ 笑 ）、代わりに「 鉄棒が欲しい！」と思うのです。

彼女に相談するとまったく相手にもしてくれないのですが、晴れた日には布団を

干すのにも活躍するよ、などと時間をかけて説得中。

高さは「 ピョンと飛び上がってやっと届くくらい 」が良いのではないかと。

（ 布団を干すには少々、高過ぎそうですが ）

それを使って毎日、懸垂を。　肩回りの血行促進に効果が高そうです。

初日はいきなりトバさず１回だけ、二日目は２回、三日目は３回・・・　すると

無理なく「 首、肩まわりがほぐれて良いゾォ～ 」となる予定。

ワタクシ、若い時でさえ、人生最大21回しか懸垂をしたことがないのに、上記の

計算で行けば、一ヶ月後には懸垂を30回せねばならないことに気付き、庭に鉄棒

を設置する計画は一旦、白紙に戻し・・・　てか、鉄棒っていくらするの？？？

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