冷えすぎ注意報

この季節、何が難しいって " 体温調節 "、暑すぎず、冷えすぎず、に自分自身の

からだを維持することが難しく、現在もパンパンに腫れ上がった両手で、コレを

書いているのですが、きっと布団から手を出したままで寝ていたからでしょう。

たぶん、実際の温度等ではなく、からだが " 冷えた！" とか " 不快 " と、感じて

しまうと、意識とは関係なくジンマシン？、浮腫？、が広がってしまいます。

いま思うと、手袋でもして寝ておけば良かったのでしょうが、それはそれで汗を

かいて不快と感じると、同様の結果が待っていそうです。

で、何が難しくて困るかと言うと、電車の中や店舗内の「 冷房の効きすぎ 」

そんな環境下に10分といたならば、上記発症は間違いなく、そうなってしまうと

ちょっとやそっとじゃ治まらなくなってしまうのです。

エアコンの効いた部屋に入り、汗が引くのはワタクシも快感なのですが、その後

につづく " 冷えすぎ " はマズく、湿度だけ下げて温度は下げず、が理想的。

せめて、エアコンの風が直撃しない席が選べればマシなのですが、研修会場など

ほとんどの場所は " 冷えすぎ " で、さらに " グイグイグイ！" と、温度を下げる

ボタンを連打するヤローもいたりするから困ります。

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