もうそこまで春が来ているような、心地よい陽射しの日曜日、地元の
マラソン大会に参加してきました。 といっても短めの5km。
フルマラソンに頻繁に参加していた頃、いつも折り返しまでは調子よく
走られるので、それならば、とハーフにしたら半分まで絶好調。
ならば10km、するとやはり半分まで・・・ それではの5kmがオオゴトで、
この距離になると全力疾走並みのスピードになって、ついて行けません。
その雪辱にと再び選んだ5km、やっぱり辛っ！
アップもせずに臨んで、4kmほど走ったところから体が温まってきました。
惨敗の24分47秒。 結局、フルマラソンと変わらんペースやん！
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こんばんは、久しぶりです。
フル→ハーフ→１０ｷﾛ
→５ｷﾛですか
確かに、トップグループには全力疾走でもついて行けないペースですね。間違ってついて行こうもんなら、１ｷﾛも走らないうちに力尽きますね。
実は私もその５ｷﾛに挑んでいるところです。
１月末のたつの潮と梅の香マラソンでは、22分13秒
もともと陸上経験がないので、早く走れません。
本命は、来月3/21（日）の平荘湖駅伝。（１チーム６名、４.８ｷﾛ×６周です）
昨年は、20分切りを目標に走りこみをかけましたが、練習では一度も21分を切れずじまい。しかし本番では、32秒も自己ベストを更新して20分28秒のタイム。
今年は、なんとしても20分を切るんだという意気込みでやってます。
駅伝はツライですよね。
ワタクシも一度だけ、某会社のメンバーが足りずに誘われて
参加しましたが、責任の重さが辛かったです。
結果、順位変わらずでリレー出来てホッ。
やはり5kmは、20分切りが市民ランナーの目標でしょうか。
フルマラソンを5km、25分ペースで走り通せればいいのですが
いつも前半の貯金を30kmを過ぎて使い果たし、借金生活に
堕ちてゆきます。 （笑）
（最近は10km走ってもヒザが痛くてダメですが・・・）
3/21の平荘湖駅伝、楽しんでご活躍くださいね。(^_^)ｖ
初めまして
現金化をおこなっているものです！
いつも楽しく拝見させていただいています！
５キロでも
すごいと思います☆
これからも
たくさんたくさん
走ってください（VvV)
不景気ですが
お互い頑張りましょう☆
また覗かせていただきます！