地元のマラソン大会

 

 

もうそこまで春が来ているような、心地よい陽射しの日曜日、地元の

マラソン大会に参加してきました。 といっても短めの5km。

 

フルマラソンに頻繁に参加していた頃、いつも折り返しまでは調子よく

走られるので、それならば、とハーフにしたら半分まで絶好調。

 

ならば10km、するとやはり半分まで・・・ それではの5kmがオオゴトで、

この距離になると全力疾走並みのスピードになって、ついて行けません。

 

その雪辱にと再び選んだ5km、やっぱり辛っ!

 

アップもせずに臨んで、4kmほど走ったところから体が温まってきました。

惨敗の24分47秒。 結局、フルマラソンと変わらんペースやん!

 

 

Copyright (C) 2010 平瀬謹也 All Rights Rsserved.

 

 

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コメント(3)

こんばんは、久しぶりです。
フル→ハーフ→10キロ
→5キロですか
確かに、トップグループには全力疾走でもついて行けないペースですね。間違ってついて行こうもんなら、1キロも走らないうちに力尽きますね。

実は私もその5キロに挑んでいるところです。

1月末のたつの潮と梅の香マラソンでは、22分13秒
もともと陸上経験がないので、早く走れません。

本命は、来月3/21(日)の平荘湖駅伝。(1チーム6名、4.8キロ×6周です)
昨年は、20分切りを目標に走りこみをかけましたが、練習では一度も21分を切れずじまい。しかし本番では、32秒も自己ベストを更新して20分28秒のタイム。
今年は、なんとしても20分を切るんだという意気込みでやってます。

駅伝はツライですよね。

ワタクシも一度だけ、某会社のメンバーが足りずに誘われて
参加しましたが、責任の重さが辛かったです。

結果、順位変わらずでリレー出来てホッ。

やはり5kmは、20分切りが市民ランナーの目標でしょうか。

フルマラソンを5km、25分ペースで走り通せればいいのですが
いつも前半の貯金を30kmを過ぎて使い果たし、借金生活に
堕ちてゆきます。 (笑)

(最近は10km走ってもヒザが痛くてダメですが・・・)

3/21の平荘湖駅伝、楽しんでご活躍くださいね。(^_^)v

初めまして
現金化をおこなっているものです!

いつも楽しく拝見させていただいています!

5キロでも
すごいと思います☆

これからも
たくさんたくさん
走ってください(VvV)
不景気ですが
お互い頑張りましょう☆

また覗かせていただきます!

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